ماتشا لاتيه17-07-2024

اصنع ماتشا لاتيه كبديل لمشروبك الساخن المعتاد. يمكنك استخدام الحليب الذي تختاره بما في ذلك الأصناف الخالية من الألبان مثل حليب جوز الهند

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
9g
بروتين
8g
سعرات حرارية
179
كربوهيدرات
16g
معلومات الوصفة :
icon
5
icon
0
icon
1
icon
سهلة
المكونات :
١ معلقه ماتشا
٢٥٠ ملي حليب
الطريقة :
1.كوب من الثلج و معلقة ماتشا كبيره ندوبهم في مياه
2.نضيف الثلج مع الماتشا مع ١٥٠ ملي حليب ثم نقلب و نقدمها مع ثلج و نزينها حسب الرغبه

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد