سلطة الذرة07-09-2024

سلطة لذيذة مليئة بالفيتامنات والمغذيات

يمكن تعديلها بسهولة حسب الرغبة

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
بروتين
14غ
سعرات حرارية
205
كربوهيدرات
30غ
معلومات الوصفة :
icon
10
icon
0
icon
2
icon
سهلة
المكونات :
1 جزر كبي مبشور
1 خيار مقطع
1 شوندر مسلوق مقطع
كوب من الذرة
1 خس مقطع
1 عصير ليمونة حامضة
م.ص زيت زيتون
الطريقة :
1.نضع جميع المكونات في وعاء ونمزجهم جيدا
2.نسيف الليمون والزيت ونخلطهم
3.يزين بشرائح البصل الاخضر ويقدم

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد