كيكة الجزر الصحية17-07-2024

كيكة الجزر الصحية خالية من السكر و الدقيق و بأربع مكونات متوفرة، يمكن تزيينها بالكريما و الفواكه 

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
7.3 غرام
بروتين
10 غرام
سعرات حرارية
185
كربوهيدرات
22 غرام
معلومات الوصفة :
icon
10
icon
25
icon
2
icon
سهلة
المكونات :
حبتين بيض
40 غرام شوفان
5 غرام كاكاو خام
جزرتين
الطريقة :
1.نبرش الجزر
2.في وعاء نخفق البيض
3.نضيف الشوفان و الكاكاو و نخفق جيداً
4.نصب المزيج في قالب مبطن بورق الزبدة
5.نخبز على درجة حرارة 180 لمدة 20-25 دقيقة

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد