شرائح اللحم المشوية16-05-2024

تعتبر شرائح اللحم المشوية وجبة لذيذة وسهلة التحضير. يُرش عصير الليمون قبل التقديم ويُزين بالزعتر الطازج لنكهة فريدة ومميزة.تعتبر شرائح اللحم المشوية وجبة لذيذة وسهلة التحضير. يُرش عصير الليمون قبل التقديم ويُزين بالزعتر الطازج لنكهة فريدة ومميزة.

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
10 غرام
بروتين
25 غرام
سعرات حرارية
200
كربوهيدرات
5
معلومات الوصفة :
icon
20
icon
10
icon
4
icon
سهلة
المكونات :
لحم بقري (500 غرام)
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة من البابريكا
ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
شرائح بصل (اختياري)
الطريقة :
1.في وعاء، اخلطي الزيت الزيتون، البابريكا، الثوم، الملح، والفلفل الأسود لتحضير صلصة التتبيل.
2.اغمسي شرائح اللحم في الصلصة واتركيها لتتبل لمدة 15-20 دقيقة.
3.سخني مقلاة على نار متوسطة عالية.
4.اشوحي شرائح اللحم في المقلاة حتى تنضج وتأخذ لونًا ذهبيًا من الجهتين.
5.أضيفي شرائح البصل وقلبيها حتى تصبح لينة إذا كنت ترغبين في إضافتها.
6.قدمي شرائح اللحم المشوية مع الأرز أو الخضار حسب الرغبة.
7.يمكنك إضافة بعض الأعشاب وعصير الليمون لإضفاء نكهة إضافية.

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد