سموذي اخضر بالموز17-07-2024

عصير السبانخ للتخلص من السموم

عصير عضوي لذيذ

عصير الفاكهة الخضراء الطازجة

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
7غرام
بروتين
9غرام
سعرات حرارية
187.5
كربوهيدرات
32غرام
معلومات الوصفة :
icon
5
icon
2
icon
2
icon
سهلة
المكونات :
نصف حبة افوكادو
سبانخ
نصف تفاحة
حبة موز
كوب من الحليب
الطريقة :
1.توضع جميع المكونات بالخلاط ثم نضرب جميع المكونات جيدا
2.ثم نقدمها باردا و نزينها بأوراق من النعناع
3.نضعه في وعاء كبير ونقدمه

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد