كرات التمر مع جوز الهند19-07-2024

 سناك لذيذ جداً، لعشاق جوز الهند، يمد الجسم بالطاقة ومناسب جدا لسناك قبل التمرين 

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
6.6 غ
بروتين
1.5 غ
سعرات حرارية
208
كربوهيدرات
41 غ
معلومات الوصفة :
icon
10
icon
0
icon
1
icon
سهلة
المكونات :
50 غرام معجون التمر
20 غرام جوز الهند
الطريقة :
1.نقوم بتشكيل كرات من التمر
2.نضيف جوز الهند الى كرات التمر
3.نضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة
4.قدمها على طبق واستمتع بها

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد