مافن التوت و الليمون17-07-2024

اصنع فطائر التوت السهله للغايه لخبز ممتع في عطله نهايه الاسبوع انت علي بعد خطوات قليله من حلي توت ذات حجم صغير 

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
10g
بروتين
4g
سعرات حرارية
226
كربوهيدرات
30 g
معلومات الوصفة :
icon
20
icon
20
icon
6
icon
سهلة
المكونات :
١٠٠ جرام زبده
١٠٠ جرام سكر دايت
٢ بيضه
١٥٠ جرام زبادي قليل الدسم
٢ معلقه حليب
٢٥٠ جرام دقيق شوفان
٢٠٠ جرام توت
٢ معلقه فانيلا
٢ معلقة بيكنج باودر
١ معلقه بيكاربونات الصودا
٢ معلقة عصير ليمون
الطريقة :
1.سخن الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية / 180 درجة مئوية على مروحة / غاز 6، ثم غلفي قالب المافن ذو 12 فتحة بأكياس ورقية. نخفق الزبدة والسكر الناعم معًا حتى يصبح شاحبًا ورقيقًا.
2.نضيف البيض واخفقي لمدة دقيقة واحدة، ثم نضيف الزبادي وخلاصة الفانيليا والحليب. يُمزج الدقيق والبيكنج باودر والبيكنج باودر في وعاء مع ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم، ثم يُضاف ذلك إلى المكونات الرطبة ويُقلب. وأخيرًا، يُضاف التوت الأزرق ويُقسم الخليط بين قوالب المافن. .
3.خبزيها لمده ٥ دقايق ثم اخففي درجه الحراره الفرن الي ١٨٠ درجه و اخبزيها لمده ١٥ الي ١٨ دقيقه
4.حتي ترتفع و تصبح ذهبيه اللون و نتركها حتي تبرد لمده ١٠ دقايق

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد