سلطة الحلومي باربكيو17-07-2024
يعتبر سلطة الحلومي خيار عشاء مرضي مما يجعلها مثال صحي و مفيد
القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
40.1
بروتين
35.7
سعرات حرارية
687
كربوهيدرات
39.2
معلومات الوصفة :
10
1
2
سهلة
المكونات :
100 غرام حلومي
2 كوب من الخس
1 خيارة مقطعة الى شرائح رفيعة
8 حبات فراولة
30 غرام لوز مقطع
2 ملعقة كبيرة خل البلسمي
1 ملعقة كبيرة عسل
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
رشة ملع و فلفل اسود
الطريقة :
1.تشوى شرائح الحلوم في مقلات ساخنة على كلا الجانبين
2.نخلط الخس مع الخيار
3.ضح الحلوم على الخضار
4.نضيف شرائح الفراولة مع اللوز
5.نخلط مكونات الصاطة حتى تصبح كريمية ثم نسكبها على السلطة
أحدث الوصفات
وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي الجسم.
2024-12-18سناك 1
غرانولا بالزبادي والعسل
هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...
1 0 دقيقة
2024-09-26وجبة عشاء
بيتزا الدجاج
هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...
2 20 دقيقة
2024-09-07سناك 2
مايونيز البيض المسلوق
صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...
3 0 دقيقة
2024-09-07سناك 1
سلطة الذرة
سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...
2 0 دقيقة