تسجيل الدخول انضم إلينا

فدج زبدة اللوز25-07-2024

فدج زبدة اللوز هو حلوى لذيذة ومغذية مثالية لإشباع رغبتك في تناول الحلوى. هذه الوصفة بسيطة وتحتاج إلى مكونات قليلة فقط، مما يجعلها خيارًا رائعًا لحلوى أو وجبة خفيفة صحية

القيم الغذائية: لكل شخص

دهون

7غ

بروتين

2غ

سعرات حرارية

كربوهيدرات

4غ

معلومات الوصفة :

سهلة

المكونات :

1 كوب زبدة اللوز (يفضل أن تكون طبيعية وغير محلاة)

1/4 كوب زيت جوز الهند (مذاب)

1/4 كوب عسل أو شراب القيقب

1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا

رشة ملح

إضافات اختيارية: مكسرات مفرومة، رقائق شوكولاتة، أو جوز هند مبشو

الطريقة :

1.تحضير الصينية: بطّن صينية خبز صغيرة (حوالي 8x8 بوصات) بورق البرشمان، مع ترك بعض الحواف لسهولة الإزالة

2.خلط المكونات: في وعاء متوسط، امزج زبدة اللوز وزيت جوز الهند المذاب والعسل أو شراب القيقب ومستخلص الفانيليا ورشة ملح. قلب حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.

3.صب الخليط في الصينية: صب الخليط في الصينية المعدة، ووزعه بالتساوي باستخدام ملعقة. إذا كنت تستخدم إضافات، رشها على السطح

4.التجميد: ضع الصينية في الفريزر واتركها تتجمد لمدة ساعة إلى ساعتين على الأقل أو حتى يصبح الفدج متماسكًا.

5.التقطيع والتقديم: بمجرد أن يتماسك، أخرج الفدج من الصينية باستخدام حواف ورق البرشمان. قطع الفدج إلى مربعات أو قضبان وقدمه