سموذي الجزر و البرتقال19-07-2024

عزز من متعة القهوة هذا الصيف مع ماكياتو الكراميل المثلج - المصنوع من الإسبريسو والحليب وشراب الفانيليا وصلصة الكراميل.

القيم الغذائية: لكل شخص
دهون
١ غرام
بروتين
٢ غرام
سعرات حرارية
٧٥
كربوهيدرات
١٣ غرام
معلومات الوصفة :
icon
5
icon
5
icon
2
icon
سهلة
المكونات :
٢ برتقال
٢ جزر
٢ معلقة شوفان
١٠٠ غرام تلج
الطريقة :
1.نضع جميع المكونات في الخلاط أو صانع العصير
2.نضربهاا حتى تصبح ناعمة، ونضيف 150 مل من الماء إذا كانت سميكة جدًا - قم بتغيير القوام حسب رغبتك.

أحدث الوصفات

وصفات صحية لذيذة , من الأغذية الطبيعية التي تغذي  الجسم.

غرانولا بالزبادي والعسل
2024-12-18سناك 1

غرانولا بالزبادي والعسل

هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن وجبة صحية، خفيفة، ومشبعة في نف...

icon 1
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
بيتزا الدجاج
2024-09-26وجبة عشاء

بيتزا الدجاج

هذه البيتزا الصحية تعتبر بديلاً منخفض الكربوهيدرات للبيتزا ا...

icon 2
icon 20 دقيقة
اقرأ المزيد
مايونيز البيض المسلوق
2024-09-07سناك 2

مايونيز البيض المسلوق

صوص صحي لذيذ مناسب لجميع وصفات الدجاج ولا غنى عنه مع البطاط...

icon 3
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد
سلطة الذرة
2024-09-07سناك 1

سلطة الذرة

سلطة منعشة مليئة بالفيتامنيات والمغذيات يمكن تعديلها بسهولة...

icon 2
icon 0 دقيقة
اقرأ المزيد