عند اتباع أحد برامج بوب فيت ماكس، يجب الامتناع عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف، مثل الحلويات، الكعك، والمشروبات الغازية، لأن هذه الأطعمة تساهم في زيادة الوزن على شكل دهون مخزنة وتؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم. كما يجب الابتعاد عن الأطعمة المقلية التي تحتوي على دهون غير صحية (الزيوت المهدرجة)، مثل الوجبات السريعة، لأنها تؤثر سلباً على صحة القلب. أما الأطعمة التي يجب تقليلها ولس الامتناع عنها، فتشمل الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة المكررة، لأنها ترفع مستويات السكر في الدم وتزيد من الشعور بالجوع بسرعة. يسمح بتناولها لكن باعتدال