اكتشف أكثر من 1000 وصفة ، سواء كنت تطبخ لواحد أو أربعة ، لدينا وصفات مغذية لكل نمط حياة وكل وجبة. 
انتقل أولا إلى الفلتر في صفحة "الوجبات الغذائية". اختر ما يناسبك ثم عد إلى "الحميات" ستجد خطة وصفات ليوم كامل.

إذا كنت ترغب في اختيار مكونات محددة لإعداد وجباتك بها ، فانتقل إلى قائمة التسوق في الزاوية العليا من الصفحة (أيقونة عربة التسوق)
ثم اختر من بين العناصر المتاحة وستحصل على وصفات بهذه المكونات.