بالطبع بإمكانك أن تتمرني مع تطبيق بوب فيت ماكس من المنزل وليس فقط الجيم ف لدينا الكثير من البرامج التي تناسب الرجال والنساء ويمكن إتمامها من المنزل فقط دون الحاجة للذهاب للجيم.

ولتجدي هذه البرامج:

- اذهبي لصفحة البرامج 

- فلتر>> المواقع >> البيت

وستظهر لديك البرامج المنزلية مثل:

نحت الجسم في المنزل (إناث) :

 برنامج لفقدان الوزن وللتمارين المنزلية مع الحد الأدنى من المعدات التدريبية .

حرق دهون مكثف وتحديداً الدهون العنيدة لدى الأنثى دون الحاجة للذهاب للجيم ستحصلين على نتائج سحرية في فترة قصيرة.

برنامج السرعة والتناسق (شباب): 

 تساعد تمارين السرعة على تحسين السرعة وقوة الحركات المتفجرة والتنسيق للأداء الرياضي من خلال ممارسة الحركات السريعة مثل القفز. 

وعندما يتعلق الأمر بتعزيز سرعتك وخفة حركتك، فإن وجود خطة تمرين مصممة بشكل دقيق أمر ضروري لهذا نقدم لك هذا البرنامج الرياضي.

 

وغيرها من البرامج.